Nhấn ENTER để tìm kiếm hoặc ESC để đóng
Một cơn đột quỵ là một biến cố khó đối mặt, nhưng nhiều người sống sót sau cơn đột quỵ thấy rằng cuối cùng họ lại bị cơn đột quỵ thứ phát. Thông thường, những cơn đột quỵ này nghiêm trọng hơn và có thể làm mất nhiều chức năng hơn. May mắn thay, bạn có thể ngăn ngừa cơn đột quỵ thứ phát bằng cách tuân theo các chỉ định mà bác sĩ đã đưa ra cho bạn. Nếu bạn bỏ qua những gợi ý lành mạnh thì khả năng bị đột quỵ thứ phát là rất cao. Thông thường, lối sống không lành mạnh sẽ dẫn đến đột quỵ ngay từ đầu, và bằng cách học cách chăm sóc bản thân tốt hơn, bạn có thể ngăn ngừa tổn thương thêm.
Nếu bạn bị đột quỵ do thiếu máu cục bộ hoặc đột quỵ do cục máu đông gây ra, bạn có nhiều khả năng bị đột quỵ thứ phát. Những người bị đột quỵ xuất huyết không có nguy cơ cao vì chảy máu não không có khả năng xảy ra lần nữa. Tuy nhiên, bỏ qua huyết áp của bạn có thể dẫn đến chảy máu nhỏ trong não có thể dẫn đến đột quỵ thứ cấp. Bạn nên quan tâm đến đột quỵ thứ cấp vì chúng rất phổ biến. Hãy dành thời gian trao đổi với bác sĩ về tỷ lệ đột quỵ thứ phát và những hành động bạn có thể thực hiện để ngăn chặn chúng.
Huyết áp và cholesterol thường là hai thủ phạm đầu tiên dẫn đến đột quỵ. Giữ huyết áp của bạn trong tầm kiểm soát là bước đầu tiên của bạn trong việc ngăn ngừa đột quỵ thứ cấp. Bạn có thể sẽ được cho dùng thuốc để giúp kiểm soát huyết áp và điều quan trọng là phải dùng thuốc theo chỉ dẫn. Ngoài ra, bạn cũng nên tuân theo các hạn chế về chế độ ăn uống có ảnh hưởng đến huyết áp của mình, chẳng hạn như ăn chế độ ăn ít natri. Chế độ ăn kiêng DASH là một cách tuyệt vời để kiểm soát huyết áp của bạn bằng cách ăn những thực phẩm không có khả năng khiến huyết áp vượt khỏi tầm kiểm soát. Tập thể dục là một cách khác để giảm áp lực của bạn.
Bạn thực sự cần chú ý đến lượng cholesterol sau đột quỵ. Nếu không, điều này có thể dẫn đến việc các mảng bám lại hình thành trên thành động mạch, khiến bạn có nguy cơ bị đột quỵ thứ phát và đau tim. Một lần nữa, có nhiều loại thuốc mà bác sĩ sẽ kê cho bạn để kiểm soát lượng cholesterol của bạn, và điều quan trọng là phải dùng chúng hàng ngày theo chỉ dẫn. Đây là một tình trạng khác có thể bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống và tập thể dục. Nếu bạn ăn một chế độ ăn ít chất béo, bạn có thể giúp thuốc giữ cho lượng cholesterol của bạn ở mức thấp, tránh được cơn đột quỵ thứ phát. Bạn cũng nên tham gia vào một số hình thức tập thể dục để kiểm soát lượng cholesterol của bạn.
Coumadin, còn được gọi là warfarin, là loại thuốc chính giúp ngăn ngừa đột quỵ thứ phát. Mặc dù nó được gọi là chất làm loãng máu, nhưng nó thực sự làm thay đổi tính chất hóa học trong máu của bạn để ngăn không cho máu dễ đông lại. Khi bạn không có cục máu đông, thì bạn sẽ không có nguy cơ bị đột quỵ thứ phát. Tuy nhiên, bạn phải cẩn thận vì Coumadin là một loại thuốc mạnh và cần phải bảo trì một chút để đảm bảo rằng nó hoạt động bình thường. Duy trì mức độ Coumadin của bạn là điều cần thiết để giữ cho bạn khỏe mạnh và ngăn ngừa một cơn đột quỵ khác.
Với thuốc này, bạn cần xét nghiệm máu ít nhất một lần mỗi tháng, mặc dù có thể thường xuyên một lần mỗi tuần trong giai đoạn điều chỉnh. Con số chính mà các bác sĩ quan tâm là INR, và chỉ số này thường được điều trị ở mức 2,5 đến 3,5. Tuy nhiên, một số bác sĩ thích giữ số liệu trong một phạm vi khác, vì vậy trải nghiệm của bạn có thể khác. Khi con số quá thấp, bạn sẽ có nguy cơ bị cục máu đông. Khi con số quá cao, bạn có nguy cơ bị chảy máu. Điều này có thể xảy ra trong não của bạn, gây ra một cơn đột quỵ khác hoặc nó có thể xảy ra trong ruột của bạn, gây mất máu rất nhiều. Thông thường, liều lượng cho Coumadin sẽ thay đổi và phức tạp. Điều quan trọng là phải biết chính xác liều lượng bạn đang dùng, cách nhận biết các dấu hiệu chảy máu và khi nào bạn cần xét nghiệm máu.
Đột quỵ có thể xảy ra với các bệnh nguy cơ cao khác. Ví dụ, bệnh tiểu đường có thể khiến bạn dễ bị đột quỵ hơn. Vì lý do này, điều quan trọng là phải kiểm tra bệnh tiểu đường của bạn nếu bạn muốn ngăn ngừa đột quỵ thứ phát. Điều đó có nghĩa là giữ cho lượng đường trong máu hàng ngày và A1C của bạn ở mức điều trị tốt nhất có thể. Một vấn đề khác có thể dẫn đến đột quỵ thứ phát là tiền sử đau tim. Điều này có nghĩa là cơ thể bạn đã từng có một cục máu đông xấu và có nhiều khả năng có một cục máu đông khác có thể đi đến não. Bạn cần điều chỉnh Coumadin của mình để ngăn chặn điều này.
Hút thuốc là một yếu tố nguy cơ khác của đột quỵ. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc bỏ thuốc, bạn nên nói chuyện với bác sĩ về những cách khả thi mà họ có thể giúp bạn dừng lại. Có những loại thuốc có thể hỗ trợ bạn và bạn không cần phải bỏ thuốc gà tây lạnh. Rung tâm nhĩ, hoặc afib, có thể gây ra cục máu đông và những thứ này có thể dẫn đến đột quỵ. Một số loại thuốc có thể kiểm soát afib, nhưng đây là một trường hợp khác để kiểm soát mức độ Coumadin của bạn. Cuối cùng, tiền sử có cục máu đông ở bất cứ đâu, chẳng hạn như cục máu đông ở chân hoặc trong phổi, có thể khiến bạn có nhiều nguy cơ bị đột quỵ thứ phát hơn.
