10 cách phòng ngừa tắc mạch máu não

Đột  quỵ do thiếu máu cục bộ  xảy ra khi một động mạch trong não bị tắc nghẽn. Điều này làm giảm lượng oxy và chất dinh dưỡng cung cấp cho não và dẫn đến tổn thương mô. Đột quỵ do thiếu máu cục bộ được chia thành hai loại: đột quỵ do huyết khối và đột quỵ do tắc mạch (còn được gọi là tắc mạch não). Các tài liệu y khoa  báo cáo rằng thuyên tắc não chiếm khoảng 20% ​​các ca đột quỵ do thiếu máu cục bộ. Trong thuyên tắc não, dòng máu bị chặn do tắc mạch (cục máu đông, chất béo hoặc  bong bóng khí ), được vận chuyển qua dòng máu từ một bộ phận của cơ thể đến động mạch trong não.

Thuyên tắc mạch não là một bệnh nghiêm trọng đe dọa tính mạng. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO)  tuyên bố rằng đột quỵ là nguyên nhân hàng đầu gây tàn tật và là nguyên nhân thứ hai gây tử vong trên toàn thế giới. Theo  Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) , chỉ riêng ở Hoa Kỳ, 140.000 người chết mỗi năm do đột quỵ; đây là 1 trong số 20 người chết.

Thật không may, đó là một tình trạng rất phổ biến, vì vậy điều quan trọng là phải biết những cách tốt nhất để ngăn chặn nó. Do đó, chúng tôi trình bày 10 cách để giảm nguy cơ bị tắc mạch não. Chúng bao gồm 5 thay đổi về lối sống và 5 bệnh cần quản lý.

Lời khuyên về lối sống:

Thực hiện theo một chế độ ăn uống lành mạnh